Elforbrug pr dag er et vigtigt nøgletal, når du vil forstå og styre dine energiudgifter. En gennemsnitlig dansk husstand med to personer i hus bruger omkring 10–12 kWh pr. dag, mens en familie på fire ofte ligger mellem 20–25 kWh pr. dag.
Forbruget afhænger af boligtype, antal personer, opvarmning og brug af elektriske apparater. Ved at følge sit daglige forbrug kan man lettere udnytte tidspunkter med billig strøm og reducere unødigt spild. Læs mere om elforbrug i husstand.
Kort overblik elforbrug pr dag:
- Elvarme kan fordoble det daglige forbrug
- 1 person i lejlighed: ca. 4–5 kWh/dag
- 2 personer i hus: ca. 10–12 kWh/dag
- Familie på 4 i villa: ca. 20–25 kWh/dag
Hvor mange kWh bruger en husstand pr. dag?
En dansk husstand bruger gennemsnitligt 10–25 kWh pr. dag afhængigt af størrelse, antal personer og opvarmningsform. Forbruget fordeles typisk på opvarmning, madlavning, belysning og elektronik. Husstande med varmepumpe eller elbil har et væsentligt højere forbrug. Ved at overvåge sit daglige forbrug kan man justere vaner og reducere elregningen.
Eksempler på forbrug
- Lille husstand: ca. 4–8 kWh/dag
- Mellemstor husstand: ca. 10–15 kWh/dag
- Stor husstand: ca. 20–25 kWh/dag
- Med elbil: +5–10 kWh/dag
Hvor mange kWh bruger man om dagen
En gennemsnitlig husstand i Danmark bruger mellem 10 og 25 kWh pr. dag, afhængigt af størrelse, opvarmningsform og apparatforbrug. En enkeltperson i lejlighed ligger typisk på 4–5 kWh, mens en børnefamilie i hus kan bruge 20–25 kWh.
Hvis boligen har elvarme, varmepumpe eller elbil, kan tallet være væsentligt højere. At kende sit daglige forbrug gør det nemmere at finde besparelser. Læs mere om beregn elforbrug i hjemmet.
Typiske daglige forbrugstal:
- Lejlighed, 1 person: ca. 4–5 kWh
- Hus, 2 personer: ca. 10–12 kWh
- Villa, 4 personer: ca. 20–25 kWh
- Elopvarmning: op til 50 kWh/dag
Normalt forbrug fjernvarme MWh
Normalt forbrug fjernvarme MWh angiver varmeforbruget for boliger med fjernvarme og måles i megawatt-timer (MWh). For et standardhus på 130 m² ligger det årlige forbrug typisk på 12–18 MWh, svarende til ca. 33–49 kWh/dag – men dette er varme, ikke el. Det er vigtigt at skille elforbrug pr dag fra varmeforbrug, da de påvirker regningen forskelligt og optimeres på forskellige måder.
Husk forskellen:
- El måles i kWh, varme i MWh
- 1 MWh = 1.000 kWh
- Fjernvarmeforbrug påvirkes af husets isolering
- Elforbrug pr dag handler om strøm til apparater, lys og elopvarmning
Hvordan måler jeg mit elforbrug hver dag?
Du kan måle dit elforbrug pr dag ved at aflæse elmåleren eller bruge elselskabets app, som viser forbrug time for time. Notér start- og slutmåling på samme tidspunkt hver dag, og beregn forskellen i kWh. Smarte målere og energimonitorer kan også vise forbruget for enkelte apparater, hvilket gør det nemmere at finde strømslugere.
Målemetoder
- Brug elselskabets app med daglige grafer
- Aflæs elmåleren manuelt dagligt
- Brug smart plugs til specifikke apparater
- Gem data for at følge udviklingen over tid
Hvor meget strøm bruger husholdningsapparater dagligt?
Husholdningsapparaters forbrug afhænger af effekt (W) og brugstid. Et køleskab bruger typisk 0,8–1,0 kWh/dag, mens en tørretumbler kan bruge 1,5–2,0 kWh pr. kørsel. Standby-elektronik kan samlet bruge 0,5–1,0 kWh/dag. Ved at kende tallene kan man prioritere, hvor det bedst kan betale sig at spare.
Typisk dagligt forbrug
- Køleskab/fryser: 0,8–1,2 kWh
- Opvaskemaskine: 1,5–2,0 kWh
- Vaskemaskine: 0,5–1,0 kWh
- Tørretumbler: 1,5–2,0 kWh
Dagligt strømforbrug i hjemmet – hurtigt overblik
Tabellen viser, hvor meget strøm husholdningsapparater typisk bruger pr. dag (elforbrug pr dag), baseret på realistiske brugstider. Brug den til at spotte strømslugere og beregne mulige besparelser.
| Apparat | Effekt (W) | Brugstid/dag | kWh/dag | Kr./dag* | Smart tip |
|---|---|---|---|---|---|
| Køleskab | 40 | 24 t | 0,96 | 2,11 | Hold 4–5 °C, rens gummilister, fyld ikke for tæt. |
| Fryser | 35 | 24 t | 0,84 | 1,85 | Frost –18 °C, afrimes jævnligt for lavere forbrug. |
| Opvaskemaskine | 1.800 | 1 cyklus | 1,8 | 3,96 | Kør eco-program og fuld maskine; tidsstyr til billig el. |
| Vaskemaskine | 700 | 1 cyklus | 0,7 | 1,54 | 30–40 °C og fuld tromle giver stor besparelse. |
| Tørretumbler | 2.000 | 0,8 cyklus | 1,6 | 3,52 | Brug høj centrifuge/lufttørring – halver forbruget. |
| Ovn | 2.200 | 0,5 t | 1,1 | 2,42 | Forvarm kort; brug varmluft og flere plader ad gangen. |
| TV | 100 | 4 t | 0,4 | 0,88 | Reducer lysstyrke; sluk helt i stedet for standby. |
| Router | 10 | 24 t | 0,24 | 0,53 | Skift til energispare-model; sluk om natten hvis muligt. |
| Gaming PC | 300 | 3 t | 0,9 | 1,98 | Aktivér strømbesparelse; sluk RGB/overclock ved idle. |
| Elbil – opladning (gns.) | — | — | 6,0 | 13,20 | Planlæg opladning til nat/pris-drop; brug smartlader. |
| Eksempel-sum (uden elbil) | — | 7,64 kWh/dag | 16,81 kr./dag | ≈ 230 kr./md. ved 30 dage | |
*Pris beregnet med 2,20 kr./kWh. Tilpas til din aktuelle spotpris.
Forudsætninger & hurtig beregning
- Formel: kWh = (W × timer) / 1.000.
- Pris: kr./dag = kWh/dag × elpris.
- Tidsstyring: kør vask/oplader i billige timer.
- Standby: samlet 0,5–1,0 kWh/dag i mange hjem.
Hvordan påvirker elprisen mit daglige forbrug?
Elpriserne varierer over døgnet, og dit elforbrug pr dag kan derfor optimeres ved at flytte strømkrævende opgaver til billige timer. Hvis du f.eks. vasker tøj om natten eller midt på dagen ved høj vindproduktion, kan du spare 20–40 % på strømudgiften. Mange elselskaber tilbyder apps, der viser priser time for time.
Spar penge ved at:
- Flytte forbrug til billigste timer
- Undgå brug i spidsbelastning (17–21)
- Bruge tidsindstillede apparater
- Lade elbilen om natten
Hvordan varierer elforbrug pr. dag mellem sommer og vinter?
Elforbrug pr dag er ofte lavere om sommeren, da der bruges mindre strøm til opvarmning og belysning. Om vinteren kan forbruget stige med 30–50 %, især i huse med elvarme eller varmepumper. Flere mørke timer og indendørsaktiviteter øger også brugen af elektronik.
Sæsonforskelle:
- Sommer: lavere belysnings- og varmeforbrug
- Vinter: højere forbrug pga. opvarmning
- Mørke måneder = mere lys og TV
- Elopvarmede huse har størst udsving
Hvilke apparater trækker mest strøm i løbet af en dag?
De største strømslugere i det daglige er ofte hvidevarer, opvarmning og elbiler. Elvarme kan bruge 20–40 kWh/dag alene. Tørretumblere, opvaskemaskiner og gamle køleskabe står også for en stor del af det daglige forbrug. Ved at identificere disse apparater kan du målrette dine besparelser.
Daglige strømslugere:
- Elvarme/varmepumpe
- Tørretumbler
- Opvaskemaskine
- Gamle køle-/fryseskabe
Er der forskel på elforbrug pr. dag i lejlighed vs. hus?
Elforbrug pr dag er typisk lavere i lejligheder end i huse. En 1-persons lejlighed bruger ca. 4–5 kWh/dag, mens et hus med 2 personer kan ligge på 10–12 kWh/dag. Villaer med flere beboere og haveudstyr kan komme over 20 kWh/dag, især med elopvarmning.
Forskelle
- Lejlighed: mindre opvarmningsbehov
- Hus: større areal og flere apparater
- Villa: højere forbrug til både komfort og udstyr
- Elopvarmning kan udligne forskelle
Eksempel på dagligt elforbrug: lejlighed vs. hus
| Boligtype | Personer | Opvarmning | kWh/dag | Kr./dag* | Bemærkning |
|---|---|---|---|---|---|
| Lejlighed | 1 | Fjernvarme | 4,5 | 9,90 | Lille areal, få apparater |
| Lejlighed | 2 | Fjernvarme | 6,5 | 14,30 | Lavt belysnings- og varme-el |
| Hus | 2 | Fjernvarme | 11,0 | 24,20 | Større areal, flere apparater |
| Hus | 4 | Fjernvarme | 22,0 | 48,40 | Vask, madlavning, elektronik |
| Hus | 2 | Varmepumpe | 18,0 | 39,60 | El til drift af VP |
| Hus | 4 | Varmepumpe | 30,0 | 66,00 | Højere varmebehov |
| Hus | 2 | Elvarme | 25,0 | 55,00 | Elopvarmning er dyrere i kWh |
| Hus | 4 | Elvarme | 40,0 | 88,00 | Størst dagligt elforbrug |
Det betyder at:
- Lejlighed (fjernvarme) er typisk 4–7 kWh/dag.
- Hus (fjernvarme) er ca. 10–22 kWh/dag.
- Varmepumpe/elvarme øger elforbruget markant.
- Elbil kan lægge 5–10 kWh/dag oveni.
Find dit præcise elforbrug via officielle kilder
Hvis du vil kende dit præcise elforbrug pr. dag, kan du hente dine data direkte fra Energinets Eloverblik. Her kan du logge ind med MitID og se, hvor mange kWh din husstand har brugt helt ned på timebasis. Det giver dig mulighed for at sammenligne dit forbrug med tidligere perioder og opdage, hvornår du bruger mest strøm.
Vil du samtidig have inspiration til at sænke dit forbrug, har SparEnergi en række konkrete sparetips til alt fra belysning til hvidevarer. De giver også eksempler på, hvad en gennemsnitsfamilie bruger i strøm, så du nemt kan se, om du ligger over eller under gennemsnittet.
Konklusion – Elforbrug pr dag
Elforbrug pr dag er et centralt nøgletal, når du vil forstå og styre dine energiudgifter. I Danmark ligger forbruget typisk mellem 10 og 25 kWh pr. dag afhængigt af boligtype, antal personer og opvarmningsform.
En mindre husstand i lejlighed med fjernvarme bruger ofte 4–7 kWh pr. dag, mens en familie på fire i hus kan ligge på 20–25 kWh. Har boligen elvarme eller varmepumpe, kan tallet være væsentligt højere, og elbil kan lægge yderligere 5–10 kWh oveni.
Ved at overvåge sit daglige forbrug og planlægge strømkrævende opgaver til timer med lav pris, kan man reducere både kWh og den samlede elregning mærkbart.
Ofte stillede spørgsmål om elforbrug pr. dag
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om dagligt elforbrug. Svarene er korte og præcise, så både du og Google hurtigt kan få den nødvendige information.
Hvad er et normalt elforbrug pr. dag?
Et normalt elforbrug pr. dag for en gennemsnitlig husstand ligger typisk mellem 10-20 kWh. Det afhænger af husstandens størrelse, apparaternes energieffektivitet og opvarmningsform. Har du elvarme eller mange elektroniske apparater, kan forbruget være højere.
Hvor meget strøm bruger en gennemsnitsfamilie om dagen?
En gennemsnitsfamilie bruger omkring 15 kWh om dagen. Tallet varierer dog afhængigt af antal personer i husstanden, boligtype og brugsvaner.
Hvordan beregner man elforbrug pr. dag?
Du kan beregne elforbrug pr. dag ved at tage dit samlede forbrug i en given periode og dividere med antallet af dage. Mange elmålere og energiselskaber viser forbruget i kWh pr. dag, så du let kan følge udviklingen.
Hvad koster det i strøm om dagen?
Prisen for strøm pr. dag afhænger både af elprisen og dit forbrug. For en gennemsnitsfamilie kan det typisk være mellem 30 og 60 kr. pr. dag, men det kan svinge meget afhængigt af elmarkedets prisudsving.
Hvordan kan man sænke sit elforbrug dagligt?
Du kan reducere dit daglige elforbrug ved at slukke for standby-strøm, bruge energieffektive apparater, vaske tøj ved lavere temperaturer og udnytte strømmen i de timer, hvor den er billigst.